
Wysokie temperatury nie dają Ci spać? Budzisz się w nocy i zastanawiasz się tylko nad tym, jak skutecznie się ochłodzić? Letnie upały to bez wątpienia jedna z najczęstszych przyczyn bezsenności. Na szczęście istnieją proste sposoby na poradzenie sobie z temperaturą i zapewnienie sobie zdrowego snu – nawet w środku lata.